בימים עמוסים וקשים אלה, אנחנו חייבות להחזיר לעצמנו את הנשימה.להכניס קצת שפיות בתוך האי שפיות שאנחנו חיות בה.
איזה כיף שאת כאן!
שבחרת רגע לעצור את הטירוף ולהעניק לעצמך כשעה של פסק זמן ומילוי מצברים, תוך כדי יצירה ביומן הויזואלי בשיטת דפי הנפש. לכל אחת יוצא משהו אחר!
החומרים הדרושים:נייר מותאם לצבעי מים
דף נייר פשוט לבן חלק (אפשר של מדפסת) נייר עם דוגמה. אם אין, אפשר גם סתם כתוביות של עיתון או מפית מקושקשת או כל נייר אפילו חלק פשוט מספריים
דבק פלסטי לבן או סיליקון נוזלי / מדביכול.
צבעי מים (עדיף טיפה יותר איכותיים מאשר הפשוטים של "השקל".)
מכחולים
צנצנת מים
עט שחור טושים צבעוניים דקים (לא חובה.) עדיפות לפוסקה (טוש אקרילי) מגזינים/ עיתונים / ספרים ישנים עפרון מלח גס (לא חובה) עט לבן (לא חובה)
>> זה בסדר אם אין לך הכול. תשתמשי עם מה שיש לך ומה שמתחשק. <<
מה זה בכלל היומן הויזואלי?
שנתחיל? לחצי על הסרטון והוא יפתח לך במסך מלא. תקבעי לעצמך זמן ביומן וממש תשבי ותיצרי, לא רק להסתכל. זה לא אותו דבר בכלל כשהיד והלב עובדים. ממליצה לא להריץ, אלא להיות יחד איתי. לפעמים נאמרים דברים תוך כדי שחבל לפספס.
אם את צריכה קצב איטי יותר, תמיד תוכלי לעצור את הסרטון איפה שמתאים לך ואז להמשיך.
תהני!!!
נ.ב חשוב! השיעור הוא לשימושך האישי ולא ניתן להעברה. השיעור מהווה השראה וקרקע להתפתחות ויצירה, אך השימוש בידע הוא קניין רוחני ואין להעביר אותו הלאה.
מקווה שנהנת והצלחת קצת להתנתק מהמסביב,
להיכנס לבועה ולקבל כוחות!
מזמינה אותך להמשיך ליצור, להכניס עוד שקט לראש וללבעם קורס ביומן הויזואלי שילמד אותך מהבסיס הכול!
קורס נשים ליצירה, יצירתיות ומקום לעצמן! ליצור, להשתחרר ולהכניס קצת רוגע.
בואי ליצור אי של שפיות בתוך האי שפיות שאנחנו חיות בו.
אני יודעת שלא בטוח יהיה לך תמיד זמן, אני יודעת שלא תמיד יהיה לך חשק, אבל אני מניחה פה את האפשרות.
מחקרים מוכיחים שעיסוק ביצירה מפיג מתח, משפר את הבריאות ותורם לאיזון נפשי.
נשים שהשתתפו בקורס משתפות:
אם עוד לא הכרנו, אז נעים מאוד!הדס קסיר - יוצרת, אומנית ומלוות דרך בשיטת דפי הנפש. כיום אני עוסקת באומנות, עיצוב גרפי,אבל האמת שהגעתי בכלל מתחום ראיית החשבון. בשלב מסוים, הבנתי שהיצירתיות שבי רוצה לפרוץ החוצה.וכך, השתנו חיי למעניינים ויצירתיים יותר. אני מאמינה שכל אחד יכול ליצור. אין דבר כזה ידיים שמאליות. ראיתי שהיצירה נותנת לנו בטחון עצמי, סיפוק, רוגע והרבה כוח. מבחינתי, יצירה היא כלי דרכו אפשר לגלות עולם שיש בכל אחד מאיתנו ולהכניס רוגע ושקט פנימי.אני מנגישה את עולם היצירה, היצרתיות, ו"עשה זאת בעצמך" באמצעות טיפים, ערכות, קורסים והדרכות פשוטות וקלות.
|